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El verano, el calor y un refrescante helado son una combinación irresistible. Sin embargo, cuando se trata de mantener una dieta saludable ...
Fallece Illia Golem, "The Mutant", a los 36 años: otra pérdida en el mundo del culturismo
Una nueva estrella se apaga en el firmamento del culturismo La comunidad del culturismo se encuentra nuevamente de luto por la trágica pér...
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#SALUD: |Sascha #Fitness se pronuncia sobre las acusaciones en #Colombia
Sascha Barboza, reconocida empresaria zuliana, hizo frente a las acusaciones del Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Al...
¿Víctima del antojo? Te explicamos cómo dominar la ansiedad por la comida
En temporada de teletrabajo, y aun cuando vamos a la oficina, hay un enemigo silencioso que nos hace comer de más. Se trata de la ansiedad. ...
Los glúteos de Jessica Arévalo, la mejor creación a punta de #ejercicios del Universo #Mujeres #fitness #Modelo (FOTOS)
Ella es Jessica Arévalo, una modelo californiana de 32 años de edad que se ha convertido en una de las mujeres más fitness del mundo . ...
Beneficios de hacer #ejercicio con tu propio peso #Fitnnes
Los ejercicios que haces con tu peso corporal se practican durante el calentamiento previo a nuestra rutina de ejercicio. Esto aporta más...
Para quemar grasa: ¿más repeticiones o más peso #Deportes #Fitnnes?
Existen muchos mitos en torno al tema de levantar menos peso haciendo más repeticiones y viceversa, pero lo cierto es que si no realiza...